Qu'est ce que le Shiatsu traditionnel ?

Shiatsu signifie « pression avec les pouces » en japonais.
C’est un art traditionnel d’acupression venu du Japon.
Cette technique se base sur les principes de l’énergie traditionnelle chinoise qui aborde le corps humain sous un angle global.

 

 

Les bienfaits du Shiatsu

• Il rétablit une circulation harmonieuse de l’énergie (le Qi).
• Il dénoue les blocages du corps (douleurs, stress, insomnie, tensions musculaires, maux d'estomac) et de l'esprit ou du cœur (dépression, trop plein d'émotions, tournant de vie, périodes de changements).
• Le corps est détendu grâce à des pressions, des étirements, des exercices de respiration.

Le Shiatsu et vous

•  C’est un temps pour se poser et un temps pour soi.
• C’est une méthode de relaxation profonde.
•  C’est une méthode de rééquilibrage physique et psychique.
•  C’est une sensation de bien-être et d’harmonie profonde.

C'est aussi une excellente technique d'accompagnement pendant la grossesse ou pour des enfants, adolescents hypersensibles ou émotifs.

La séance

Vous êtes installé sur un futon et restez habillé pendant la séance.

3 séances rapprochées sont conseillées pour des tensions précises (insomnie, stress, douleurs…).

Une séance régulière (une fois par mois ou aux changements de saison) est bénéfique pour votre bien-être.

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